ដំបូន្មានមាសសម្រាប់ស្រ្តីសម័យថ្មី ដើរទៅមុខដោយភាពជឿជាក់ និងឯករាជ្យ

នៅក្នុងសង្គមសម័យថ្មីនេះ ការមានសម្រស់តែមួយមុខគឺមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ស្រ្តី គឺការកសាងតម្លៃខ្លួនឯង ការមានឯករាជ្យភាព និងការថែរក្សាសុខភាពទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះជា «១០ ដំបូន្មានមាស» ដែលស្រ្តីគ្រប់រូបគប្បីយល់ដឹង និងយកទៅអនុវត្តក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖

ផ្នែកទី ១៖ ការកសាងតម្លៃ និងសេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ

១. វិន័យដែលចំណេញបំផុត៖ គឺការតាំងចិត្ត "រកលុយ" ដោយសមត្ថភាពខ្លួនឯង ដើម្បីសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងភាពជាម្ចាស់ការលើជីវិត។

២. វិន័យដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត៖ គឺការមាន "ឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុ" ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនចាំបាច់ផ្អែកលើ ឬសម្លឹងមើលការអនុគ្រោះពីអ្នកដទៃ។

៣. ការវិនិយោគដែលឆ្លាតវៃបំផុត៖ គឺការ "រៀនសូត្រ" អភិវឌ្ឍសមត្ថភាព និងចំណេះដឹងជាប្រចាំ ដើម្បីដើរឱ្យទាន់ការផ្លាស់ប្តូរនៃសង្គម។

៤. ភាពក្លាហានដែលអស្ចារ្យបំផុត៖ គឺការ "ហ៊ានបោះបង់" មនុស្ស ទម្លាប់ ឬមជ្ឈដ្ឋានពុលៗដែលទាញទម្លាក់ថាមពលជីវិតរបស់អ្នក។

ផ្នែកទី ២៖ ការថែរក្សាសម្រស់ និងសុខភាពរាងកាយ

៥. វិន័យដែលស្អាតបំផុត៖ គឺការ "ហាត់ប្រាណ" ជាប្រចាំ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែបង្កើតរាងកាយមាំមួនប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងផ្តល់ស្បែកថ្លា និងសម្រស់ចេញពីខាងក្នុង។

៦. វិន័យដែលសុខភាពល្អបំផុត៖ គឺការ "ចូលគេងពីព្រលឹម" ដើម្បីឱ្យរាងកាយបានសម្រាកពេញលេញ និងខួរក្បាលស្រឡះមានថាមពលនៅថ្ងៃស្អែក។

៧. ការតុបតែងខ្លួនដែលថ្លៃបំផុត៖ គឺការមាន "ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង" ព្រោះភាពជឿជាក់លើសមត្ថភាព និងគុណតម្លៃខ្លួនឯង គឺជាពន្លឺទាក់ទាញបំផុត។

ផ្នែកទី ៣៖ ភាពចាស់ទុំ និងសុខក្សេមក្សាន្តនៃផ្លូវចិត្ត

៨. ភាពទាក់ទាញដែលថ្លៃថ្នូរបំផុត៖ គឺការមាន "មេត្តា និងសុជីវធម៌" ព្រោះសម្រស់ខាងក្រៅគង់តែរុះរោយ ប៉ុន្តែចរិតមារយាទល្អនឹងធ្វើឱ្យគេគោរពស្រលាញ់ជានិច្ច។

៩. ជម្រើសដែលស្ងប់សុខបំផុត៖ គឺការ "ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ" ហើយងាកមកផ្តោតលើការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងល្អប្រសើរជាងកាលពីម្សិលមិញ។

១០. ការស្រលាញ់ដែលស្មោះត្រង់បំផុត៖ គឺការ "ស្រលាញ់ និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង" ឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ មុននឹងរំពឹងការស្រលាញ់ពីអ្នកដទៃ។

« សម្រស់ធ្វើឱ្យគេងាកមើល តែចំណេះដឹង និងតម្លៃខ្លួនឯង ទើបធ្វើឱ្យគេគោរព។ »