តម្លៃនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនមែនកើតចេញពីការកំណត់របស់អ្នកដទៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាផ្តើមចេញពីរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្ត និងផ្តល់តម្លៃឱ្យខ្លួនឯង។ ជាច្រើនលើកច្រើនសារ យើងតែងតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះ និងបាត់បង់កិត្តិយសដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយសារតែចិត្តទន់ពេក ឬការខ្វល់ខ្វាយពីអារម្មណ៍អ្នកដទៃខ្លាំងជាងខ្លួនឯង។ ការរៀនសូត្រពីកំហុសទាំងនេះ គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីការពារកិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ខ្លួន។
🌿 នេះជាសកម្មភាព ១០ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអាប់ឱនកិត្តិយស និងប៉ះពាល់ដល់តម្លៃខ្លួនឯង
១. ជឿតាមអ្វីដែលគេនិយាយភ្លាមៗ គ្មានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន២. លើកលែងទោសឱ្យអ្នកដែលធ្លាប់ធ្វើបាបអ្នកយ៉ាងងាយ គ្មានព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន៣. ខ្វល់ខ្វាយជ្រុលពីការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ គ្មានការគិតពិចារណា៤. មិនអាចចាកចេញពីមនុស្សដែលមិនស្រឡាញ់អ្នក គ្មានភាពរឹងប៉ឹង៥. ផ្តល់បេះដូង និងកម្លាំងចិត្តទាំងអស់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ គ្មានគោលការណ៍៦. ត្រូវគេបោកប្រាស់លើកទីពីរហើយនៅតែជឿទៀត ល្ងង់ខ្លៅពេក៧. ប្រើការយកចិត្តយកថ្លើមដើម្បីដោះដូរយកការទទួលស្គាល់ តម្លៃថោកពេក៨. បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចូលទៅក្នុងរង្វង់ដែលមិនសមស្របនឹងខ្លួន ទន់ទាបពេក៩. ទិញរបស់ឱ្យអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែខ្លួនឯងមិនហ៊ានទិញ តឹងទ្រូងនិងអយុត្តិធម៌ចំពោះខ្លួនឯង១០. វាយតម្លៃខ្ពស់ពេកអំពីទីតាំងរបស់ខ្លួននៅក្នុងបេះដូងអ្នកដទៃ ប្រលែងស្មារតីនិងមើលពិភពលោកក្នុងផ្លូវល្អពេកឈប់ធ្វើបាបខ្លួនឯង... ហើយរៀនរស់នៅក្នុងតម្លៃពិតប្រាកដរបស់ខ្លួនឯងវិញ 🤍
ការស្រឡាញ់ និងផ្តល់តម្លៃឱ្យខ្លួនឯង មិនមែនជាភាពអាត្មានិយមនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការបង្កើតព្រំដែនដ៏រឹងមាំមួយដើម្បីការពារផ្លូវចិត្ត និងកិត្តិយសរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកឈប់តម្រូវចិត្តអ្នកដទៃហួសហេតុ ហើយងាកមកពង្រឹងគោលការណ៍រស់នៅរបស់ខ្លួនឯង អ្នកនឹងទទួលបានការគោរពពិតប្រាកដទាំងពីខ្លួនឯង និងពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពីថ្ងៃនេះ ដើម្បីកសាងជីវិតមួយដែលមានមោទនភាព និងមានលំនឹងជានិច្ច។